妇科炎症自己怎么调理？

　　妇科炎症一般是由于经期同房或者没有做好清洁卫生导致的，所以妇科炎症其实是可以预防的。对于轻微的炎症我们往往可以自己通过调理来改善，那么，妇科炎症自己怎么调理？一起来学学吧！
　　妇科炎症自己怎么调理？
　　1、多吃清热解毒的食物
　　多吃苦瓜，苦瓜有很好的清热解毒的功效，妇科病有爱复发在夏天阴雨季节，因为阴雨季节湿热火邪入侵，导致带下疾病复发，所以多吃苦瓜祛燥火，有治疗妇科疾病的好处。
　　2、多吃祛湿的食物
　　妇科炎症都是因为体内湿气重导致的，所以要多吃祛湿的食物排体内湿气，可以将赤小豆、厚朴、茯苓、薏苡仁熬煮煎服，一天一剂，有着很强的祛湿的功效。
　　3、多吃水果
　　水果有多种维生素及其微量元素，多吃水果不仅有美容抗衰老的功效，并且还能增强抵抗力，抵抗力强了妇科疾病自然不容易复发。
　　4、多运动
　　多运动多出汗，不仅可以拍湿气，还能锻炼身体增强抵抗力，让妇科疾病不再找上门，并且多运动还能补气养血，保持身材。
　　5、每天清洗，内裤暴晒
　　每天用温水清洗下体，能预防多种妇科疾病，对治愈也有帮助。内裤暴晒不阴干，是非常重要的，阴干的内裤会有很多细菌，穿阴干的内裤会容易引起霉菌感染这些更严重的妇科问题。
　　6、月经之后三天内不同房
　　容易复发妇科疾病的一定要注意，月经之后三天内不要通房，因为这个阶段是女性妇科疾病的高发期，男性生殖器上也是有很多细菌的，这个时候同房非常容易得妇科疾病。
　　以上就是对“妇科炎症自己怎么调理？”的简单介绍，希望对你有所帮助。对于轻微的妇科疾病，我们可以自己调理，如果通过调理还是不见好转，那还是要去医院诊治的哦，不要一直拖着！