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流产了可以吃什么水果吗?

文章来源: 预约挂号

  流产对于女性来说是比较伤身体的,所以在流产后都会坐小月子调理身体。在此期间,补充营养是非常必要的,因为流产后身体比较虚弱,抵抗力也下降了,那就必须在饮食上合理搭配。不过,都说人流后不要吃冰冷的东西,那水果可以吃吗?流产了可以吃什么水果吗?
  流产了可以吃什么水果吗?流产之后不要马上吃寒凉性质的水果,但可以吃一些温性的水果,可以补充维生素,增强抵抗力。比如:
  1、桂圆。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果,体质虚弱的流产后女性可适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉。
  2、红枣。红枣中含维生素c最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、养血安神、调整血脉的作用, 尤其适用于流产后女性的身体调养
  3、香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防人工流产后便秘和贫血
  4、橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙质,能增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。
  5、山楂。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲,减小子宫淤血排出时的腹痛。
  流产了可以吃什么水果吗?以上这些水果人流后是可以吃的。人工流产后应该多吃营养丰富的食物,比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品以及时令的瓜果、蔬菜,促进身体的康复。要保持外阴的清洁卫生,术后禁房事、盆浴一个月,观察阴道的出血量,如果出血量多,及时到医院检查。
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