月经十天没来了怎么办？

　　每个女人到了一定的年龄就会来大姨妈的，每个人大姨妈的情况是不一样的，有的人会推迟，而有的人会提前，有的女性反映到自己月经十天没来了，好心慌！那么，月经十天没来了怎么办？我们一起来看看吧！
　　月经十天没来了怎么办？
　　1、如果平时有性生活，并且不能保证避孕百分百成功，出现了月经推迟10天这种情况首先要考虑到怀孕。尤其本身经期正常时突然出现月经推迟并且已经推迟10天左右，同时伴随着乳房变大、变敏感，甚至恶心呕吐、食欲不振等症状，可以先用早早孕测试纸测试晨尿，看看是否是阳性反应。如果有强阳反应最好及时去医院做一下B超检查，确认是否是宫内妊娠。
　　2、如果月经推迟10天，但是有月经快来的症状，可能是内分泌失调引起的，这是一个常见的引起月经推迟的因素。因此，月经推迟10天不来的女性可以考虑去医院做一下内分泌检查。然后，可以根据内分泌检查结果，决定是否需要使用激素类药物治疗。
　　3、有些女性的月经推迟、内分泌失调是因为宫寒、血瘀、身体虚弱、肾气不足等因素导致的，因此在治疗时不能总是使用激素类的西药，还可以服用一些具有补气养血、暖宫驱寒、活血化瘀等作用的中药调养治疗。
　　4、精神压力过大，同样也是导致月经推迟的常见因素。因此，月经推迟10天的女性也应该尽量放松精神状态，不要因为目前遇到的一些状况而过度担心，而是应该积极通过有效方法缓解精神压力，才能促使月经恢复正常。
　　以上就是对“月经十天没来了怎么办？”的简单解析，希望对你有所帮助。对于月经推迟的女性，最好去医院检查看看是否怀孕，平常少吃辛辣冰冷的食品，保持心情舒畅，相信一定会好起来的。