熬夜会让月经发生失调吗

　　随着智能手机的普及，越来越多的女性朋友每天刷抖音、追剧、打游戏，可以玩到很晚才睡觉，如果长期保持这样的生活，女性朋友的身体肯定是吃不消的，这会使女性朋友的记忆力下降、精神萎靡、内分泌紊乱。脸上也会长痘，形成黑眼圈和眼袋，皮肤蜡黄，严重影响到了女性朋友的颜值，那么熬夜会让月经发生失调吗?

　　熬夜会让月经发生失调吗?如果只是一两次熬夜的话，那么对女性朋友月经的影响不大，经常熬夜或生活作息不规律可影响月经。月经很容易受到外界因素的影响，比如精神压力过大，劳累，熬夜，药物等等。

　　经常熬夜会造成免疫力下降，会引起失眠、月经不调等疾病，这是因为女性朋友经常熬夜会改变原有的生物钟，引发机体生物节律紊乱，导致内分泌的失调，内分泌失调就会影响到女性朋友的排卵周期，一旦排卵周期被打乱，就会出现月经不规律、月经推迟以及月经提前，闭经、甚至卵巢早衰、不孕等情况。

　　经常打乱生物钟熬夜的女性朋友，出现月经紊乱的几率是作息规律者的两倍。其痛经、情绪波动的情况也很多，女性朋友长期熬夜或者失眠，会使得身体原有的生物钟发生改变，从而引发机体，生命节律发生紊乱。

　　熬夜会让月经发生失调吗?经常熬夜是会影响到女性朋友的月经的，因此，建议女性朋友朋友平时一定要注意作息规律，尽量避免熬夜，尽量保持心态平和，避免情绪波动，压力过大。