月经到来后为什么会腰疼

　　很多女性朋友在月经期间都会有一些不适的症状出现，一些女性朋友是腹痛难忍，喝红糖水都没用，甚至要吃止痛药才能缓解，而有一些女性朋友则是腰疼的厉害，那么月经到来后为什么会腰疼呢?

　　月经到来后为什么会腰疼?大部分女性朋友都知道在大姨妈期间是要忌口的，如果是自己不忌口，可能就会痛经或腰疼。但是有的女性朋友即使一点不忌口，这一类女性朋友要注意，在经期间最好要忌点口，一如既往的吃冷饮、辛辣的食物，长此以往是可能会导致月经失调的，腰部也容易疼痛。

　　月经期间确实不适宜太过剧烈的运动，但是也不能久坐不动，一直坐着不动，体内的血液循环就可能会受到阻碍，新陈代谢的速度也会因此下降，下半身血液流通不畅了，腰部可能就会产生酸胀酸疼感。而当女性朋友一下子站起来的时候，月经就像是“刹不住车”一样，所以适当的做些舒缓的运动，是能促进血液循环和代谢的。

　　来月经腰疼的厉害，很多女性朋友都认为用手捶捶腰，有缓解疼痛的效果，其实这只会加重腰部疼痛，本来经期间身子就比较虚弱，捶腰还可能会导致月经紊乱，身体也更弱了，可以用手从上至下的动作轻慢的揉揉腰部，切勿用力过猛。

　　月经到来后为什么会腰疼?对于月经期有腰疼发生的女性朋友而言，要注意保暖，在经期前后就尽量不要穿露背装，做好腰部的保暖。多注意休息，避免剧烈的运动，适当的放松。如果每次经期腰痛严重，请及时就医。